Euro-East Oy

Smoothiet

Smoothiet granaattiomenamehusta, koivunmahlasta ja omenapaloista

Smoothie on terveellinen aamu- tai välipala, joka valmistuu nopeasti. Kokeile tehdä smoothie vaihteeksi raikkaasta koivunmahlamehusta tai granaattiomenamehusta tai valmista omenapiirakan makuinen smoothie jälkiruoaksi.

Granaattiomenasmoothie

1 appelsiini
1 dl jäisiä pakastemarjoja, esim. mansikoita, mustikoita ja vadelmia
1 banaani
0,5 dl granaattiomenamehua
2 rkl kaurahiutaleita

Kuori ja lohko appelsiini, poista valkoiset kalvot halutessasi. Lisää kaikki aineet kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Koristele granaattiomenan siemenillä.

060133-2

Omenapiirakkasmoothie

100 g Sharlotka-omenapaloja
125 g rahkaa
0,5 dl omenamehua
sitruunamehua
ripaus kanelia
+ mysliä

Soseuta kaikki ainekset mysliä lukuun ottamatta esim. sauvasekoittimella. Lisää tarvittaessa omenamehua, jos haluat smoothiesta ohuempaa. Tarjoa juoma heti tai siirrä jääkaappiin odottamaan tarjoilua. Koristele myslillä.

Omenapiirakkasmoothie

Koivunmahlasmoothie

1 dl maitorahkaa
1 dl mintunmakuista koivunmahlamehua
1 dl jäisiä pakastevadelmia
limen mehua

Käytä juomaan makusi mukaan koivunmahlamehua ja limeä. Soseuta sauvasekoittimella tei tehosekoittimessa kunnes juoma on sileää. Tarjoa heti.

koivunmahlasmoothie

Tallenna

Tallenna

Katso myös nämä: